Ontspanning en beweging
Bekijk hieronder ons aanbod voor seizoen 2023-2024.
Trim-fit herenIn het eerste half uur van de les maken we de spieren en gewrichten los en werken we zonder toestellen aan onze conditie. Daarna spelen we een partij volleybal.
Datum en locatie: vanaf 4/9/2023 (echter gedurende het hele seizoen…€ 167,50
Trim-fit damesEen uurtje gezond en sportief bewegen voor iedereen die fit wil blijven. Het plezier om met elkaar te sporten staat voorop. We starten met een warming-up. Op muziek wordt gewerkt aan kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen en…
€ 145,00
Sportief bewegen voor damesEen sportief uurtje voor dames die fit willen blijven. Het bestaat uit bewegen om spieren en gewrichten soepel te houden met gevarieerde bewegingsoefeningen. Dezelfde materialen worden gebruikt als bij Trim-Fit dames, maar dan in…
€ 145,00
Volleybal (dames en heren gemengd)Volleybal is een leuke en goede manier om op een speelse wijze je conditie, balans en je reactievermogen op peil te houden dan wel te verbeteren. Op recreatief niveau spelen we met gepast fanatisme onderlinge wedstrijden. De…
€ 135,00
Yoga woensdag 09.30 uurIn de lessen voeren we lichaamshoudingen en ademoefeningen met aandacht uit. De oefeningen die we doen, bevorderen de flexibiliteit van het lichaam en zorgen ervoor dat de adem meer ruimte krijgt. Samen met de gerichte aandacht…
€ 208,00- Yoga woensdag 10.45 uur
In de lessen voeren we lichaamshoudingen en ademoefeningen met aandacht uit. De oefeningen die we doen, bevorderen de flexibiliteit van het lichaam en zorgen ervoor dat de adem meer ruimte krijgt. Samen met de gerichte aandacht…
€ 208,00 - Yoga woensdag 19.15 uur
In de lessen voeren we lichaamshoudingen en ademoefeningen met aandacht uit. De oefeningen die we doen, bevorderen de flexibiliteit van het lichaam en zorgen ervoor dat de adem meer ruimte krijgt. Samen met de gerichte aandacht…
€ 208,00 - Yoga woensdag 20.30 uur VOL
DEZE CURSUS ZIT VOL.
In de lessen voeren we lichaamshoudingen en ademoefeningen met aandacht uit. De oefeningen die we doen, bevorderen de flexibiliteit van het lichaam en zorgen ervoor dat de adem meer ruimte krijgt. Samen met…€ 208,00 - Yoga vrijdag 09.15 uur VOL
DEZE CURSUS ZIT VOL
In de yogalessen voeren we lichaamshoudingen en ademoefeningen met aandacht uit. De oefeningen die we doen, bevorderen de flexibiliteit van het lichaam en zorgen ervoor dat de adem meer ruimte krijgt. Samen…€ 208,00 - Yoga vrijdag 10.30 uur
In de lessen voeren we lichaamshoudingen en ademoefeningen met aandacht uit. De oefeningen die we doen, bevorderen de flexibiliteit van het lichaam en zorgen ervoor dat de adem meer ruimte krijgt. Samen met de gerichte aandacht…
€ 208,00 
Tai Chi VOLDEZE CURSUS ZIT REEDS VOL.
Tai Chi is een eeuwenoude bewegingsleer, die veel wordt beoefend in China.
'Chi' betekent energie. Het beoefenen van Tai Chi zorgt ervoor dat de energie in je lichaam gaat stromen. De rustige manier…€ 218,00
'Mag ik deze dans van u'In samenwerking met Sportimpuls en Zenner Dansen en Sporten organiseert Maarn Wijzer 8 danslessen voor 55 plussers. Docente Helma Ambuul laat de tijd van toen herleven met o.a. de Engelse wals, Foxtrot, Tango en de erengue.…
€ 55,00
Salsa voor beginners - herfst VOLDEZE CURSUS ZIT VOL.
De vrolijke latin muziek nodigt uit tot dansen. Dat hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn; met een paar eenvoudige basisbeginselen kom je al een heel eind. In deze cursus beginnen we met de merengue, om te…€ 80,00- Salsa voor gevorderden - winter/voorjaar VOL
DEZE CURSUS ZIT VOL.
De vrolijke latin muziek nodigt uit tot dansen. We volgen geen specifieke stijl, maar richten ons op (combinaties van) rustige moves.
Data en locatie: vanaf 8/2/2024, donderdag 20.00-21.00 uur, 10 lessen, in…€ 80,00
