Winkelwagen
Sportief bewegen voor dames 50+
VOOR DEZE CURSUS IS EEN WACHTLIJST, NEEM CONTACT OP MET DE BEGELEIDER.
Een sportief uurtje voor dames die 50+ zijn. Met gevarieerde bewegingsoefeningen werken we aan het soepel houden van spieren en gewrichten. We gebruiken dezelfde materialen als bij Trim-Fit dames, maar dan in een rustiger tempo. De nadruk ligt op krachttraining (valpreventie, rug- en buikspieren). We beginnen met een warming up en eindigen met een cooling down.
Data en locatie: vanaf 3/9/2020, het gehele jaar, uitgezonderd de kerstvakantie en juli-augustus, donderdag 9.00-10.00 uur.
Locatie: De Twee Marken, Trompplein 5, 3951 AC Maarn
Docent: Piet Klein
Inlichtingen: Hanneke Reitz 0343 442 753
Opmerkingen: max. 25 personen, neem een eigen matje mee en kleed je thuis om (m.u.v. je gymschoenen).
Deze cursus is een abonnement. Inschrijven betekent dat je je aanmeldt tot wederopzegging. Betaling voor seizoen 2020-2021 voor nieuwe cursisten via eenmalige machtiging.