Yoga vrijdag 9 uur

€ 208,00 (inclusief 0% BTW)
Aantal

In de lessen worden lichaamshoudingen en ademoefeningen met aandacht uitgevoerd. De oefeningen die we doen, bevorderen de flexibiliteit van het lichaam en zorgen ervoor dat de adem vrijer kan gaan bewegen. Door de gerichte aandacht bij bewegings- en ontspanningsoefeningen bevorderen we de rust in het hoofd. De lessen hebben geen zweverig karakter, integendeel, ze helpen om bewust aanwezig te zijn, ook bij de dingen die we in het dagelijks leven doen.

Yoga heeft talloze voordelen. Hieronder hebben we er een aantal voor je op een rijtje gezet: 

-          Meer ontspanning
-          Opbouw van spierkracht
-          Meer zelfvertrouwen
-          Een betere concentratie
-          Creëren van meer flexibiliteit en stabiliteit
-          Jezelf uitdagen binnen je eigen mogelijkheden
-          Je hoofd leegmaken en een momentje voor jezelf creëren

Data en locatie: vanaf 14/9/2018, vrijdag 09.00 - 10.00, 32 lessen (tot eind mei, uitgezonderd schoolvakanties), in De Twee Marken, Trompplein 5, 3951 AC  Maarn

Docent: Ruth Kenemans

InlichtingenWil Vermeulen, 06 11535636

Opmerkingen: max. 15 personen, makkelijk zittende warme kleding, dekentje voor ontspanning en een badlaken meenemen.

Deze cursus is een abonnement. Inschrijven betekent dat
je je aanmeldt tot wederopzegging. Betaal bij voorkeur via automatische incasso.

Voor een correcte werking maakt deze website gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie