Yoga Nidra VOL

€ 25,00 (inclusief btw)
Aantal

DEZE CURSUS ZIT REEDS VOL. NEEM CONTACT OP MET DE BEGELEIDER INDIEN JE OP EEN RESERVELIJST WILT WORDEN GEPLAATST.

Yoga Nidra wordt ook wel ‘Slaap der Yogi’s’ genoemd. In een relatief korte tijd kom je in een diepe ontspanning. Tijdens deze sessie wordt je door de stem van de begeleider meegenomen, waardoor je in alle rust en vertrouwen kunt loslaten en ontspannen. Je bevindt je dan tussen waak- en slaapniveau, wat betekent dat je nog steeds de stem van de begeleider kunt horen en tegelijkertijd in een meditatieve staat verkeert. Aan het einde van de sessie ben je heerlijk verkwikt en helder.

Yoga Nidra heeft talloze voordelen. Deze vorm van yoga brengt je in harmonie en balans. Je komt zowel fysiek als mentaal volledig tot ontspanning. Vooral heerlijk voor mensen die moeite hebben met ontspannen, in slaap komen of doorslapen.

Data en locatie: 25/11/2021 en 27/1/2022, 2 lessen, donderdag 19.30 - 21.00 uur, in De Twee Marken, Trompplein 5, 3951 AC  Maarn

Docent: Corine van de Lagemaat

InlichtingenBianca Kamphuis, 06 21405117

Opmerkingen: max. 15 personen.
Benodigdheden: makkelijk zittende (warme) kleding, plaid/dekentje voor ontspanning en een dikke mat of tuinstoelkussen om op te liggen.