Trim-fit dames

Een uurtje gezond en sportief bewegen voor iedereen die fit wil blijven. Het plezier om met elkaar te sporten staat voorop. We starten met een warming-up. Op muziek wordt gewerkt aan kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen en coördinatie, d.m.v. dumbells, steps, ballen, stretchbanden en diverse grondoefeningen. Het sportief bewegen sluiten we af met een cool down.

Datum en locatie: vanaf 4/9/2023 (het hele seizoen is instappen mogelijk), gedurende het gehele jaar uitgezonderd de kerstvakantie en juli-augustus, maandag 20.00 - 21.00 uur, in De Twee Marken, Trompplein 5, 3951 AC  Maarn

Docent: Liesbeth Willekes

Inlichtingen: Hanneke Reitz, 0318 412622 

Opmerking: max. 30 personen.

Deze cursus is een abonnement. Inschrijven betekent dat je je aanmeldt tot wederopzegging. Betaling voor seizoen 2023-2024 voor nieuwe cursisten via eenmalige machtiging.